“ Impara a seguire il tuo cuore e imparerai che non è la destinazione, ma il viaggio che conta”

Nel corso dell’ anno a Casa Essenia si svolgono diversi corsi e seminari. Il filo conduttore è lo sviluppo armonico della persona intesa come parte integrata di corpo, mente, spirito, quindi le varie discipline di tradizione sia orientale ma non solo, che hanno preso in considerazione la persona in maniera olistica.

Corso di Yoga
Si svolge settimanalmente da Settembre a Maggio. Tenuto da Gerard Mart, insegnante di origine austriaca con esperienza ventennale di pratica. Il metodo è ispirato allo yoga di Swami Sivananda ed alla  ricerca del  suo maestro Heinz Grill, medico naturopata, artista ed alpinista che vive ad Arco di Trento ed ha dedicato la vita alla ricerca spirituale creando lo “yoga della purezza dell’anima”.

Corso per Operatore Shiatzu -  secondo il metodo di Ohashi.
Lo shiatzu è una tecnica di origine orientale di digitopressione su vari punti del corpo per alleviare dolori, tensioni, fatica e per far fluire l’energia, ki, in tutto il corpo. Studia i meridiani, canali di scorrimento del ki e i punti disposti lungo i meridiani. L’ohashiatzu è una tecnica che eleva il tradizionale shiatzu ad esperienza più completa di auto sviluppo e guarigione, valida sia per chi riceve ma anche per chi pratica in quanto, mentre si lavora, per il modo in cui il corpo si muove, l’energia ki si rinforza. Integra tecniche di contatto, movimento, meditazione e filosofia della cura orientale.
Presso Casa Essenia si sono svolti negli ultimi due anni il I eII livello Principianti ed il I livello Intermedio con un gruppo che sta portando avanti il percorso.
La nostra insegnante è  LUISA  BORRA, diplomata nel 2000, ha studiato con Ohashi e con istruttori italiani ed americani. Ha collaborato con il centro Ohashi di Milano, tenendo lezioni di pratica guidata ed organizzando corsi a Brescia. Ha poi intrapreso il training per diventare Certfied Ohashiatsu Instructor. Da 10 anni studia e pratica yoga, riflessologia plantare, cucina macrobiotica.
Insegna da 3 anni Zen Stretching.

Alimentazione ed Erboristeria
I corsi si svolgono durante il corso dell’anno, tenuti da LUCIA VALANDRO, dietista, esperta di alimentazione energetica ed uso delle piante officinali per uso salutistico ed alimentare.


* La struttura è disponibile anche per chi vuole organizzare i propri corsi in autogestione.